Orianne Supligeau
Sophrologue - Réflexologue plantaire
Naturopathe
Retrouvez le juste équilibre entre votre corps, votre esprit et vos émotions
A propos de moi...
Tout à commencé par la recherche de solutions pour améliorer mon bien-être et celui de ma famille : gestion du stress, amélioration de la qualité du sommeil, alimentation, etc.
Après de nombreuses années passées en entreprise, j’ai souhaité donner un nouveau tournant à ma vie professionnelle en m’orientant dans l’accompagnement des personnes en recherche de mieux-être.
Je me suis formée à la naturopathie et à la réflexologie plantaire dans l’idée d’acquérir les compétences solides avec l'envie de transmettre.
Je l'ai fait avec L’Institut Français des Sciences de l’Homme.
* Réflexologue et naturopathe certifiée
J'ai ensuite étayé ma palette avec la sophrologie pour vous accompagner de façon globale, à traverser chaque étape de votre vie, visant l'harmonie entre le corps et l'esprit. L'équilibre de l'un participe au bien être de l'autre.
J'ai suivi ma formation de sophrologue à L’Institut de Formation à la Sophrologie.
* Sophrologue certifiée RNCP
Que vous soyez un particulier ou un professionnel, je vous propose un accompagnement ciblé, des séances individuelles ou collectives en cabinet, en entreprise et en structure.
Plusieurs entrées sont envisageables. Celles-ci seront adaptées selon votre propre parcours, votre profil et vos besoins. Mon accompagnement est unique, il se construit au regard de vos problématiques et de vos attentes. Il ne se substitue pas à la médecine. Il contribue à conserver la santé physique et mentale, à la renforcer ou à soutenir un suivi médical existant.
"Personne n'est supérieur, personne n'est inférieur. Mais personne n'est égal à quelqu'un d'autre non plus.
Les gens sont simplement uniques, incomparables."
- Osho
Sophrologie
Réflexologie plantaire
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle associant des exercices de respiration à des mouvements doux et spécifiques ainsi que des exercices de visualisation basés sur l'autosuggestion positive permettant d’accéder à vos ressources intérieures. C’est un outil de mieux-être, un moyen de relaxation et de lâcher prise accessible. Les bénéfices sont nombreux, je m’adapte à vos besoins et vos capacités en toute bienveillance. L'objectif de votre accompagnement sera défini lors du premier rendez-vous et permettra d'établir votre protocole.
Voici quelques exemples d’accompagnements : gérer le stress et l'anxiété, se préparer à un évènement, gérer la douleur, renforcer la confiance en soi, troubles du sommeil, surmonter les phobies, accompagnement de la femme enceinte (vivre sereinement sa grossesse, maîtriser sa respiration) ,...
La réflexologie plantaire neurophysiologique est une méthode de soin axée sur le système réflexe et stimuli nerveux.
Grâce à la stimulation de points au niveau des pieds, cette technique de massage permet au corps de rétablir son équilibre et contribue à dénouer les tensions physiques, psychiques et émotionnelles. La cartographie de tout l'organisme se retrouve projetée sur la totalité du pied, du dessus jusqu'à la voûte plantaire.
Elle agit à la fois sur le physique et le mental en apportant de la détente, du bien-être et permet le lâcher-prise. Elle est un support en cas troubles digestifs, troubles du sommeil, stress, troubles circulatoires, fatigue,...
Naturopathie
La naturopathie s'intéresse à l'individu dans sa globalité, tenant compte de l'état de santé physique, psychique ainsi que l'environnement dans lequel il vit et l'origine de son mal.
Lors du premier rendez-vous, j'établis un bilan de santé me permettant d'adapter le contenu de votre protocole en fonction de votre histoire et de votre parcours de santé. Grâce à la revisite de votre alimentation et à différents outils et moyens naturels (phytothérapie, nutrithérapie, exercices de respiration,...), je vous accompagne à devenir acteur de votre santé en renforçant votre organisme. Des séances de suivi permettront d'adapter le protocole au fil du temps en fonction des résultats obtenus.
Voici quelques exemples d'accompagnements: les troubles digestifs, les troubles du sommeil, la gestion du stress, la fatigue, les troubles de la femme,...
"Nos corps sont nos jardins, nos décisions nos jardiniers"
William Shakespeare
